sağlık

Tırnak Mantarı Sebepleri ve Tedavisi; Tırnak mantarı genel olarak cok fazla ayakta durmaktan yada ayaklarinizin çok hırpalanmasindan dolayi olusabilir. Tırnak mantarı, genel olarak erkeklerde görülür. Çünkü onların ayakta durma süreleri…
Devamını Oku...

Gripliyken Dikkat Edilmesi Gerekenler; Yüksek ateş, yaygın kas ve eklem ağrısı, öksürük ile seyreden ani başlangıçlı bir hastalıktır. Mevsimsel grip yılda bir kez geçirilir. Grip en sık nezle ile karıştırılır. Nezle gribe göre çok daha…
Devamını Oku...

YEME İÇME ALIŞKANLIKLARI Depresyon, bunama, hiperaktivite, panik bozukluğu gibi rahatsızlıkları doğuran sebeplerin başında yeme içme alışkanlıklarımız geliyor. Aldığımız gıdalarla ruh haletimiz arasındaki ilgi hep dikkati çekmiş bir…
Devamını Oku...

Karpuzun Faydaları Yaz aylarının vazgeçilmezi olan meyvesi karpuzun aslında bilmediğimiz o kadar fazla faydaları var ki. Mesela en önemlisi de içerisinde %92 su bulunup, A vitamini içermesidir. A vitamini depolaması gözlere faydalı olup…
Devamını Oku...

Anne Sütünü Arttıran Gıdalar Nelerdir? Anne sütü bebek için en önemli faktördür. Özellikle de ilk 6 ay bebeğe anne sütü verilmesi gereklidir. Anne sütü bebek için faydalıdır. Bir çok hastalıklardan bebeği koruyordur. Bebeğin beyin ve sinir…
Devamını Oku...

Erkekler Neden Erken ölüyor? Yeni ama Amerika'da gittikçe daha sık kullanılıyor. Sendromun bir adı daha var: John Wayne Sendromu. Onu son zamanların uydurma ama gerçeklik payı olan sendromlarından biri gibi de düşünebilirsiniz. Metroseksüel…
Devamını Oku...

Yumurta Yıkanmalı Mı Yoksa Yıkanmamalı Mı? Yüksek miktarda omega3 içeren, düşük kalorili, yüksek proteinli, tok tutan, antioksidan etkili, günde bir defa yenmesiyle vücuttaki selenyum oranının yüzde yirmisine tekabül eden muhteşem besin…
Devamını Oku...

VÜCUT SIKILAŞTIRMAYA DAİR HER ŞEY Hamilelik sonrasında veya yaşlılıkla beraber vücutta sarkmalar olmaya başlar. Bu sarkmalar göbek, kol, göğüs ve bacak bölgelerinde görülür. Sarkmalar sağlığınızı ciddi derecede etkilemese de özgüven…
Devamını Oku...

DÜZENLİ KOŞMANIN FAYDALARI Koşu sporu para harcamadan yapılan ve vücuttaki tüm kasları aynı anda çalıştıran sağlıklı bir spor türüdür. Bir eşofman ve bir spor ayakkabı ile kendinizi doğaya bırakın, koşmak sizin için bir yaşam tarzı haline…
Devamını Oku...

Düzenli bir beslenmenin yanında bitki çayları yardımıyla Zayıflamak mümkündür. Bazı bitkilerin yağ yakıcı özelliği vardır. Fakat doğrudan tüketemeyiz. Bu nedenle çayını yaparız. Ancak eklemekte fayda var: Tatlıları, makarnaları, pizzaları…
Devamını Oku...

Ellerde Üşüme Nedenleri Ellerde Üşüme genellikle kış aylarında karşılaştığımız durumlardan biri olsa da uzmanların görüşlerine göre ola ellerde üşüme nedeni olarak kansızlığı göstermektedirler. Her ne kadar kansızlık olduğu düşünülse de…
Devamını Oku...

Az Yiyip Kilo Alanlardan Mısınız? Az yiyip yine de kilo almaktan ya da diyet yaptığınız halde kilo verememekten şikayetçiyseniz, bunun birkaç sebebi olabilir. Bir insanın bir dakikada alabileceği kalori miktarı ile harcayabileceği kalori…
Devamını Oku...