Arşiv Ekim 2018

YEME İÇME ALIŞKANLIKLARI

YEME İÇME ALIŞKANLIKLARI Depresyon, bunama, hiperaktivite, panik bozukluğu gibi rahatsızlıkları doğuran sebeplerin başında yeme içme alışkanlıklarımız geliyor. Aldığımız gıdalarla ruh haletimiz arasındaki ilgi hep dikkati çekmiş bir konudur. Çünkü...

ALIŞVERİŞİN PSİKOLOJİSİ

                                      Açken alışverişe çıkmayın !                                        ALIŞVERİŞ KARARI Satın alma kararlarını mantığımız değil duygularımız belirler. Fiyat etiketi beyindeki mesial prefrontal korteksin...

NEDEN AŞIRI YERİZ?

NİÇİN AŞIRI YERİZ? Kilo almamak ve sağlıklı olmak istiyorsak, ihtiyacımızdan fazla yememeliyiz. Birçok faktör aşırı yemeyi motive eder: Beş duyunun etkilenmesi. Sofranın donatılması. İçimizdeki sese kulak verelim. Gıdaların ambalaj ve sunumu...

Araç çubuğuna atla